muchas personas pierden tiempo en sus teléfonos móviles mirando contenido sin sentido en las redes sociales, jugando juegos móviles o chateando con amigos en línea en lugar de aprovechar el tiempo para hacer algo más productivo, como capacitarse. Aunque es importante encontrar un equilibrio y usar el tiempo en el celular como una forma de relajarse, también es esencial no dejar de lado otras actividades más productivas.
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